Lista de distractores y acciones.
Mi lista de distractores es la siguiente: 1. Las redes sociales. 2. Pendientes del trabajo. 3. Platicar con los compañeros. 4. Procastinar. 5. Falta de motivación. Acciones para evitarlos y poder dedicar suficientes horas de estudio: 1. Poner horarios específicos para poder revisar redes sociales y después de esos horarios evitar meterse a las redes sociales. 2. En las horas de estudio comprometerse en la actividad y enfocarse al estudio. 3. No llevar pendientes del trabajo a la casa y enfocarse en las actividades que se realizan: Trabajo-Estudio. 4. No platicar con los compañeros de la oficina cuando me estoy dedicando a ver mis pendientes de estudio. 5. Evitar procastinar, encontrar motivación y enfocarse en las actividades que estoy realizando.
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